SAT-iltaa edeltävä ilta voi olla vähintäänkin stressaavaa. Ehkä et ole varma parhaasta tavasta valmistautua näinä viimeisinä tunteina – tiedät vain, että haluat tehdä parhaansa kokeessa.

No, olemme tehneet sinulle helpoksi (ja stressittömäksi) tehdä sen, mitä sinun on tehtävä testiä edeltävänä iltana. Tässä esitän kaiken, mitä sinun pitäisi tehdä ja mitä sinun ei pitäisi tehdä ennen nukkumaanmenoa varmistaaksesi parhaan mahdollisen tuloksesi. Noudata näitä vinkkejä – mukaan lukien kaikki logistisista huolenaiheista kokeeseen valmistautumisstrategioihin – herätäksesi itsevarmana, virkeänä ja valmiina .

Aloitetaan!

Huolehdi logistiikasta

Et halua herätä SAT-aamuna vain stressaamaan jostain typerästä yksityiskohdasta. Näiden logististen ongelmien ratkaiseminen testiä edeltävänä iltana palvelee kahta tarkoitusta:

Java-kielen haastattelukysymykset

• Säästät aikaa, vaivaa ja stressiä seuraavana aamuna.
• Voit kääntää huomiosi kaikista ahdistuksista edellisenä iltana keskittymällä järjestäytymiseen.

Logistisia yksityiskohtia SAT-iltaa edeltävänä yönä

• Tietää mikä aika testi on ja kun sinun täytyy olla siellä.Suunnittele saapuvasi paikalle 15–20 minuuttia etuajassa ottaaksesi huomioon odottamattomat ajoitusongelmat.Jos et ole varma, milloin testi on, tarkista omasi Yliopiston hallituksen tili .

• Tietää missä testi on , miten sinne pääsee ja kuinka kauan sinne kestää.Voit tarkistaa sijainnin koelipustasi tai paikan päällä Yliopiston hallituksen tili .Kannustan sinua käyttämään Google Kartat suunnittelemaan nopeimman reitin. Anna testauskeskuksen osoitteen ja lähtöpisteen lisäksi saapumisaikasi seuraavana aamuna – Google Maps kertoo sinulle, milloin sinun tulee lähteä!

• Aseta useita hälytyksiä , varsinkin jos olet taipuvainen nukahtamaan liikaa.Anna itsellesi 10–15 lisäminuuttia valmistautumiseen aamulla – et halua tuntea olosi kiireiseksi.Jos mahdollista, pyydä perheenjäsentä (mieluiten aamuihminen) kirjautumaan sisään varmistaaksesi, että olet hereillä

• Kerää kaikki, mitä tarvitset testipäivää varten . Sinulla on vain muutamia kohteita omistaa tuoda mukanaan, mutta on useita muita esineitä, jotka olisi hyvä hankkia testiin:

• Pääsylippusi (pakollinen)
• Hyväksyttävä kuvallinen henkilöllisyystodistus (pakollinen)
• Useita teroitettuja #2 kyniä (pakollinen)
• Pari pyyhekumia
• Hyväksytty laskin + lisäakut
• Kello (ilman äänihälytystä)
• Vesipullo ja välipaloja tauon aikana. Tne saattavat joutua pysymään laukussasi, kaapissasi tai ylhäällä testin ylläpitäjän pöydän ääressä ja ne on nautittava testaushuoneen ulkopuolella.

• Tiedä mitä sinä ei pitäisi tuo testipäivälle . Jos tuot mukanasi kiellettyjä esineitä, se voi aiheuttaa viivästyksiä ja hässäkkää. Tässä on luettelo tavaroista, jotka sinun tulee jättää kotiin:

• Kaikki elektroniset laitteet paitsi laskin ja kello (ja ei, et voi käyttää älykelloa). Jos jäät kiinni tietokone- tai tallennuslaitteesta – vaikka se olisi vahingossa – voit vaarantaa tuloksesi.
• Kaikki kirjoitusvälineet tai työkalut lukuun ottamatta 2-kyniäsi. Tämä sisältää esimerkiksi viivoittimet, astelevyt, värilliset kynät ja korostuskynät.
• Kaikki pamfletit tai paperit. On vain kaksi paikkaa, joihin voit kirjoittaa kokeen aikana: testivihkonen (jota ei arvosteta) ja vastauslehtiisi.
• Sanakirjoja tai muita kirjoja.

Huomautus matkapuhelimista: Jos sinun ei tarvitse tuoda puhelinta, älä ota. Jos sinun on tuotava puhelimesi, muista sammuttaa se hyvissä ajoin ennen testin alkua . Päivystäjä takavarikoi puhelimen ja peruuttaa pisteytesi välittömästi, jos siitä kuuluu ääntä tai jos käytät puhelinta missä tahansa testin aikana.

• Aseta kaikki vaatteesi seuraavaa aamua varten . Valitse mukavat vaatteet, joissa istuisit muutaman tunnin ajan.

Esimerkki siitä, mitä et todellakaan halua tehdä SAT:n aikana

Pidä itsestäsi huolta

Nyt kun meillä on kaikki logistiset asiat poissa tieltä, voimme päästä hauskoihin asioihin: itsehoitoon! Oppilaat unohtavat sen joskus parasta mitä voit tehdä ennen suurta testiä on rentoutua . Jos olet väsynyt, nälkäinen ja stressaantunut koeaamuna, et todennäköisesti pärjää niin hyvin vaikka opiskelet kuinka kovaa tahansa.

Tässä käyn läpi asioita, joita sinun pitäisi tehdä ja mitä sinun tulisi välttää tekemästä SAT-iltaa edeltävänä iltana.

Mitä sinun pitäisi tehdä

Syö tyydyttävä ja terveellinen illallinen- mieluiten jotain tuotteita, hedelmiä ja vihanneksia sekä täysjyvätuotteita. Aivosi tarvitsevat polttoainetta!

Siinä mielessä, suunnittele aamiaisesi seuraavalle aamulle . Jotain nopeaa, helppoa ja täyttävää, kuten täysjyväviljaa tai kulhollista kaurapuuroa, pitäisi toimia.

Mene sänkyyn aikaisemmin kuin tavallinen - ehkä 30-60 minuuttia ennen normaalia nukkumaanmenoasi. Tämä antaa sinulle enemmän aikaa nukahtaa, jos sinulla on ongelmia.

Jos et saa unta, voit kokeilla seuraavia asioita:

• Tee kevyitä, hellävaraisia ​​venytyksiä. Mikä tahansa sitä raskaampi saattaa pitää sinut hereillä.
• Kuuntele rentouttavaa musiikkia.
• Ota lämmin kylpy.
• Juo kupillinen yrttiteetä (muista vain välttää kofeiinia).

Käy suihkussa säästääksesi aikaa seuraavana aamuna. Tämä voi myös auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Jos normaali rutiini on kuitenkin käydä suihkussa aamulla, ohita tämä vaihe.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä

Pelaa videopelejä, surffaa Internetissä tai pelaa puhelimellasi2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Näyttöjen ja näyttöjen valo voi estää sinua nukahtamasta.

Häiritse normaalia nukkumaanmenoa. Jos teet tiettyjä asioita ennen nukkumaanmenoa joka ilta, noudata normaaleja rituaalejasi.

Ota kaikki lääkkeet, jotka auttavat sinua nukahtamaan.Elleivät unilääkkeet ole osa normaalia nukkumaanmenoa, vältä kaikkia unilääkkeitä. Ne voivat vaikuttaa negatiivisesti sinuun seuraavana aamuna, tehden sinusta väsyneeksi ja hitaaksi.

Valmistaudu tenttiin

Ilmeisesti sinun pitäisi olla ahtautunut mahdollisimman paljon seuraavan aamun testiin. Kaikki tietävät, että paras tapa menestyä on stressata itseäsi, valvoa todella myöhään ja työskennellä mahdollisimman monien harjoitusongelmien parissa.

Vitsi vain... se on kauhea ajatus.

Jokainen opiskelija on ainutlaatuinen, ja siksi hänellä voi olla erilaisia ​​tunteita materiaalin tarkistamisesta lauantaia edeltävänä iltana. Tässä on pari erilaista strategiaa, joita voit käyttää, sekä kunkin edut ja haitat:

Strategia #1: Älä arvioi mitään

Tämä strategia on henkilökohtainen suosikkini. Jos olet valmistautunut kokeeseen hyvin (ja vaikka et olisi!), en usko, että pystyt käsittelemään ja säilyttämään paljon hyödyllisempää tietoa SATia edeltävinä tunteina. Jotkut opiskelijat saattavat kuitenkin hermostua, jos he eivät ehdi tarkastelemaan käsitteitä tai harjoittelemaan ongelmia.

yksityinen vs julkinen java

Hyvä SAT-valmistelu tapahtuu pitkäjänteisellä harjoittelulla – se ei ole testi, jossa voit opetella ulkoa joukon faktoideja ja sitten heittää aivot kaiken oppimasi seuraavana aamuna. Viime hetken valmistautuminen stressaa minua, joten vältän sitä. Jos sinusta tuntuu samalta, tämä on luultavasti oikea strategia sinulle.

Strategia #2: Tarkista keskeiset käsitteet ja/tai ongelma-alueet

Jotkut opiskelijat saattavat kokea stressaavaa pakottaa itsensä rentoutumaan välttämällä kaikkea SAT-materiaalia. Jos tämä kuulostaa sinulta, saatat haluta käyttää jonkin aikaa (esim. 45 minuuttia - 1 tunti) tarkastellaksesi lyhyesti keskeisiä käsitteitä.

Tehokkain tapa tehdä tämä on tarkista mahdolliset muistiinpanosi ennen kuin käsittelet muutamia harjoitusongelmia. Pysy kaukana näytöistä, kun teet tämän - yritä pitää kaikki paperilla.

Pidä vaikeustaso harjoituksen ongelmat helppo-välitaso e. Vaikeiden ongelmien ratkaiseminen voi stressata sinua seuraavana aamuna ja estää sinua nukahtamasta.

SAT:n aamu: Testiin vastaaminen

Jos olet noudattanut tähän mennessä lueteltuja vinkkejä ja strategioita, heräät toivottavasti virkeänä, itsevarmasti ja valmiina SAT:iin. Tässä on joitain asioita, jotka on tehtävä testin aamuna, jotta voit menestyä mahdollisimman hyvin:

• Tiedätkö sen aamiaisen, jonka laitoit itsellesi viime yönä? Syö se! Jotkut ihmiset saavat hermostuneen vatsan testiaamuna, ja vähäinen syöminen voi auttaa. Myös tyytyväinen vatsa auttaa sinua pysymään keskittyneempänä ja valppaana työskennellessäsi SAT:n parissa.

Päivän tärkein ateria on erityisen tärkeä SAT-päivänä

Yritä välttää kofeiinia. Se voi saada sinut tuntemaan olosi hermostuneeksi ja hermostuneeksi, varsinkin jos et ole tavallinen kahvinjuoji. Koska se on diureetti, se voi myös lähettää sinut kylpyhuoneeseen useammin testin aikana. Näin sanottuna ehdottomasti älä vältä kofeiinia, jos se on osa normaalia aamurutiiniasi.

Pysy hetkessä.On helppo hämmentyä mahdollisuudesta saada koko SAT-testi valmiiksi. Mutta muista, että sinun ei tarvitse tehdä sitä kerralla – työskentelet yhden ongelman parissa kerrallaan ja lopetat yhden osan kerrallaan. Kun osio on valmis, se on valmis – vastuusi siitä on ohi, ja sinun tulee keskittyä täysin työhön, jota parhaillaan teet.

• Kun olet suorittanut kokeen, palkitse itsesi kovasta työstäsi ! Vaikka istut koko testin ajan, saatat huomata olevasi yllättävän loppuun palanut SAT:n jälkeen. Istuttuani testissä, kuten SAT, haluan mennä lenkille tai nappaa mukava lounas.

Vaikea osa - itse asiassa valmistautuminen tenttiin - on ohi. Yritä ajatella testiä mahdollisuutena käyttää tähän mennessä oppimaasi . Viimeinen neuvoni: vedä syvään henkeä ja luota omiin tietoihisi ja taitoosi. Sinulla on tämä!

Mitä seuraavaksi?

Etkö ole aivan valmis ottamaan SAT:n? Ei hätää – meillä on paljon upeita artikkeleita, jotka kannattaa tarkistaa, jos haluat valmistautua testiin.

verilog aina

Aloita täydellisestä SAT-oppaastamme - tämä antaa sinulle hyvän yhteenvedon testistä ja sen sisällöstä. Jos olet jo viettänyt aikaa tutustuaksesi vanhaan SAT:iin, lue miksi kokeeseen tehdyt muutokset eivät ole niin vallankumouksellisia kuin luulet.

Jos suunniteltu testisi lähestyy nopeasti, meillä on resursseja myös sinulle! Tutustu oppaihimme viime hetken opiskeluvinkkeihin ja valmistelustrategioihin . Käytä näitä vinkkejä saadaksesi parhaat mahdolliset pisteet.